Toornstra (36): "Daardoor heb ik altijd bepaalde basisfitheid"
Jens Toornstra is volop bezig met de voorbereiding op het nieuwe seizoen bij zijn nieuwe club Sparta Rotterdam. De oud-speler van Feyenoord, inmiddels 36 jaar oud, kijkt met tevredenheid naar zijn huidige fitheid en trainingsritme.
"Tja, wat is mijn geheim? Op tijd naar bed gaan, goed eten en vooral heel veel trainen, waardoor ik altijd een bepaalde basisfitheid heb", vertelt Toornstra na een oefenwedstrijd aan Voetbal International. "En ik heb gelukkig weinig blessures gehad, waardoor ik er nooit lang heb uitgelegen. Maar verder ben ik niet héél extreem in mijn levensstijl, hoor. Ik geef mezelf ook weleens ruimte om even te releasen. Als ik de dag erna vrij ben, moet een lekker frietje best een keer kunnen."
Toornstra heeft met 476 Eredivisie-duels een indrukwekkende loopbaan opgebouwd. Opvallend is dat hij, ondanks zijn lange carrière, nooit een stap naar het buitenland heeft gezet. Toch speelde die gedachte onlangs wel even door zijn hoofd. Na zijn vertrek bij FC Utrecht overwoog hij een zonnig Europees avontuur. "Kort na het seizoen kwam er wat dat betreft niet zoveel interessants op mijn pad", aldus Toornstra, die nu zijn focus volledig op Sparta richt.
Curaçao kan borst nat maken: "Het zijn kleerkasten. Holy mack!"
Feyenoord Vrouwen gaat door goal in 95e minuut zuur onderuit
'Bayern laat interesse in Hodak varen en richt zich op Read'
Ronald Koeman wil geen uitspraken doen over toekomst bij Oranje
'Italiaanse topclub toont serieuze interesse in Quinten Timber'
Fanatieke fans Nederlands elftal boycotten duel met Litouwen
Kijkcijferexpert Nijkamp onthult enorme waarde Vandaag Inside-trio
Advocaat: "Zoveel dingen die ik normaal nooit zou accepteren"
Koeman lijkt Oranje-debuut Valente te verklappen met glimlach
Eredivisie-smaakmaker reageert: "Feyenoord heeft zich nog niet gemeld"
Van Hooijdonk over kritiek: "Heb een hard pantser ontwikkelt"
Curaçao verbaast: "Helemaal niemand had dit voor mogelijk gehouden"
Advocaat lovend: "Kan niets aangeven dat niet professioneel is"
Boskamp lyrisch over oud-Feyenoorder: "Dat zou geweldig zijn"
Frustratie Feyenoord onthult: "Hebben hem horen schelden en tieren"
'Ex-Feyenoorder kan Ajax-speler gaan concurreren in Engeland'
Advocaat mist cruciaal duel Curaçao vanwege trieste omstandigheden
Te Kloese luidt noodklok: "Anders moeten we goed betaald worden"
Geertruida door de mangel gehaald: "Hij ziet er niet goed uit"
Steijn lyrisch: "Vanaf dag één zijn we gezamenlijk bezig geweest"
Aandeelhouders Stadion Feijenoord doen dringende oproep over overname
Curaçao niet gelijk enthousiast over Advocaat: "Er was scepsis"
Te Kloese benadrukt belang jeugdvoetbal: "Is wel heel bijzonder"
Sem Steijn blikt terug op Feyenoord-start: "Ben nooit tevreden"
Oranje Onder 19 met drie Feyenoorder voorbij Kazachstan
Valente onder de indruk: "Tips van zo iemand neem je wel serieus"
Winterse Feyenoord-exit niet uitgesloten: "Serieuze overweging"
Feyenoord en Dirk Kuyt slaan handen ineen: "Een logische stap"
Hoopvolle update Royston Drenthe: "Gewoon een echte strijder"
Van Duinen looft twee Feyenoord-talenten: "Droop klasse van af"
Oranje Onder 19 met drie Feyenoorder voorbij Kazachstan
Van Duinen looft twee Feyenoord-talenten: "Droop klasse van af"
Verbeek op gesprek bij Eredivisie-club: "Ze zijn aan het broeden"
VIDEO | Man met Feyenoord-shirt in 020 in rolstoel geslagen
Van der Gijp hekelt Feyenoord: "Ik vind het een beetje triest"
"Feyenoord had natuurlijk ook een penalty moeten krijgen"
Blokhut Verbeek in nieuwe Netflix-serie: "Daar was hij vermoord"
Curaçao kan borst nat maken: "Het zijn kleerkasten. Holy mack!"
Feyenoord Vrouwen gaat door goal in 95e minuut zuur onderuit
'Bayern laat interesse in Hodak varen en richt zich op Read'
Ronald Koeman wil geen uitspraken doen over toekomst bij Oranje
'Koeman wil drie talenten meenemen naar WK': "Steijn, Valente…"
Kraay zwaar teleurgesteld: "Was bij Feyenoord lust voor het oog"
Zechiël over zijn idool: "Hij heeft een betere traptechniek, maar"
Boulahrouz over oud-Feyenoorder: "Zelfs beter van Van de Ven"
Advocaat mist cruciaal duel Curaçao vanwege trieste omstandigheden
| # | Team | GS | DS | P |
|---|---|---|---|---|
| 1 |
PSV
|
12 | 23 | 31 |
| 2 |
Feyenoord
|
12 | 19 | 28 |
| 3 |
AZ
|
12 | 7 | 24 |
| 4 |
Ajax
|
12 | 5 | 20 |
| 5 |
FC Utrecht
|
12 | 6 | 19 |
| 6 |
FC Groningen
|
12 | 0 | 19 |
| 7 |
NEC Nijmegen
|
12 | 9 | 18 |
Advocaat mist cruciaal duel Curaçao vanwege trieste omstandigheden
Blind door de mangel: "Ze vinden hem een geweldige flapdrol"
Wesley Sneijder naar Ajax? "Wesley wil het liefst álles doen"
Analisten stil na Oranje-opmerking Vermeulen: "Niet in aanmerking?"
