"Bij Feyenoord moest ik veel meer eten, ik had calorieën nodig"

Thomas Beelen is de verrassing van dit seizoen bij Feyenoord. De centrale verdediger noemt zijn fysieke ontwikkeling als belangrijkste reden.
"Ik was bij PEC Zwolle een lange, dunne bonenstaak, tegenwoordig heb ik veel meer body", vertelt Beelen in gesprek met Voetbal International. "Maar mijn probleem is dat ik snel afval en moeilijk aankom. Na een vakantie stap ik dunner uit het vliegtuig dan dat ik erin stapte. Misschien is de helft van Nederland hier jaloers op, maar zelf had ik ’t toch liever andersom gezien. Ik móét fysiek sterker worden en in de periode dat ik niet speelde, lukte dat vrij goed."
Bij Feyenoord kwamen ze meteen in actie en stelde voor hem een voedingsschema op. "Uit onderzoek bij Feyenoord kwam naar voren dat ik gewoon veel meer moest eten, ik had calorieën nodig. Ik heb ’t geweten. Bij de club noemen ze dat een bulkperiode. Ik kreeg schema’s mee met hoeveel ik van wat moest eten en at me ook suf, soms zó veel, dat ik ’s avonds nog tegen heug en meug nog wat zat weg te werken."
"Maar ik werd wél sterker", vervolgt de centrale verdediger. "Alleen: nu ik speel, val ik weer sneller af. Desondanks ben ik wel zwaarder. Dik twee jaar geleden woog ik 69 kilo, nu zit ik al wel rond de tachtig. Maar ja, als ik dan kijk hoe stevig die verdedigers in de Premier League op hun benen staan, móét er bij mij nog wel wat massa bij. Mijn atletisch vermogen en intelligentie zorgden ervoor dat ik in de Keuken Kampioen Divisie de meeste persoonlijke duels wel kon winnen, alleen red je het daarmee niet op het hoogste niveau."
Vluchtnummer van selectie Feyenoord baart opzien: "Dat is bewust"
Oude bekende van Feyenoord fluit belangrijk duel tegen AC Milan
Dick Schreuder gelinkt aan Feyenoord: "Dat leverde successen op"
'Quinten Timber veel langer uit de roulatie': "Ik hoorde dat..."
'Van Persie gelinkt aan Feyenoord': "Ligt goed bij alle partijen"
Bosschaart na triest nieuws: "Het was een schok voor iedereen"
Vraagtekens bij blessure Quinten Timber: "Dat kan bijna niet"
Van Bommel trainer van Feyenoord? "Carrière verloopt wisselend"
KNVB maakt scheidsrechter bekend voor Feyenoord - Almere City
Valentijn Driessen hard voor Feyenoorder: "Is geen schim meer"
Donadoni over Feyenoord: "Een bepaalde houding en mentaliteit"
Gaat Paixão scoren tegen AC Milan? Fraaie quotering bij BetMGM
Twee onvoldoendes na matige vertoning Feyenoord bij NAC Breda
Zlatan Ibrahimovic waarschuwt Feyenoord: "Met 80.000 Milan-fans"
Rijnmond zet streep door Priske-opvolgers: "Kans niet groot"
Bosschaart komt met positieve noot: "Hij kan een halfuur spelen"
Van Bommel laat zich uit over mogelijke overgang naar Feyenoord
Algemeen Dagblad rectificeert uitspraak over Feyenoorder Troost
Valentijn Driessen: "Feyenoord mocht van geluk spreken met 0-0"
Hancko en Bosschaart treuren: "Het is een heel vervelend bericht"
El Ahmadi fileert Feyenoord: "Die waren allebei heel slecht"
Willem van Hanegem woest: "Waar kijken we naar met zijn allen?"
Overtoom maakt zich niet geliefd bij Feyenoord: "Beter bij Ajax"
BREAKING | Timber geopereerd en rest van seizoen uitgeschakeld
Blessureboeg Feyenoord overvol: "Wat zijn jullie aan het doen?"
Borst ziet in: "Hij heeft pech, de Feyenoorder is vroeg kalend"
Luijckx over Feyenoorder: "Hij moet zich meer gaan profileren"
BREAKING | Einde seizoen voor Bart Nieuwkoop door blessureleed
Selectie Feyenoord op weg naar Italië: Sterkhouder sluit weer aan
Mark van Bommel getipt bij Feyenoord: "Met hem als assistent"

'Quinten Timber veel langer uit de roulatie': "Ik hoorde dat..."

Vraagtekens bij blessure Quinten Timber: "Dat kan bijna niet"

Valentijn Driessen: "Feyenoord mocht van geluk spreken met 0-0"

Mark van Bommel getipt bij Feyenoord: "Met hem als assistent"

Moder baalt: "Ik zoek niet naar excuses, maar dit is de waarheid"

Van der Gijp lovend: "Waanzinnig rijtje, gaat helemaal nergens over"
